Sur la base du travail de Chao Yuanfang, dans son "Traité général de l'étiologie et la symptomatologie des maladies", il considère que la fatigue est due à 7 blessures qui détériorent nos Organes, notre corps et notre Esprit. Ces 7 blessures sont listées ci-dessous : - l'alimentation excessive détériore la Rate-Pancréas - la colère chronique détériore le Foie - porter des charges lourdes, rester longtemps dans un endroit humide et froid détériorent le Rein - le froid et la consommation d'aliments et de boissons froides détériorent le Poumon - les soucis, l'angoisse blessent le Coeur - les facteurs climatiques externes (le vent, le froid, la chaleur, l'humidité, la sècheresse) détériorent le corps - la peur, l'anxiété et les chocs émotionnels détériorent le Shen (l'Esprit) A ces 7 blessures traditionnelles, s'ajoutent les blessures du monde moderne : - le stress va léser le Coeur, le Foie et le Rein - les écrans (TV, ordi, tablette, téléphone) vont léser le Coeur, le Foie et le Rein. On peut aussi rappeler le Huang Di Nei Jing (la "bible" de la médecine chinoise) qui cite les causes suivantes de l'épuisement : - le travail intensif des yeux lèse le Coeur - rester trop longtemps allongé lèse le Poumon - rester trop longtemps assis lèse la Rate-pancréas - rester trop longtemps debout lèse le Rein - pratiquer trop d'exercices physiques lèse le Foie (Tiré de "Les Secrets de la médecine chinoise" de Patrick Ledrappier)