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May 20, 2019

Pour préparer votre séjour au Marquisat, vous pouvez désormais réserver votre atelier Qi Gong  une semaine à l'avance.

Atelier : thème au choix (Qi Gong de saison, Qi Gong de la femme, détox, les 8 pièces de Brocart, préservation de la santé...)

Tarif : 15 Euros par pers...

December 18, 2017

Six mesures à mettre en place contre la fatigue

- se reposer : prévoir tous les jours des moments réservés au calme et au bien-être

- Faire attention à son alimentation : manger cuit, chaud et de saison, même si 3 fraises tagada et des chips à l'apéro 1 fois de temps en...

December 16, 2017

Quand on est fatigué, ben on se repose ! logique ! mais est-ce qu'on applique cet adage digne de Lapalisse ? Ben, pas trop en fait. On rentre du boulot après 8 heures passées devant son ordi pour... jouer à la Wii ou regarder la dernière série policière à la téloche ju...

December 15, 2017

La médecine chinoise souligne l'importance d'une bonne circulation du Qi dans le corps et, tout simplement, l'exercice physique aussi va participer à cette fluidité. Ce n'est pas un hasard si le Qi Gong (exercices de santé) fait partie des piliers de la médecine chinoi...

December 14, 2017

Le stress puise dans nos batteries, l'anxiété nous empêche de dormir, la tristesse nous accable, la colère nous donne un coup de pompe : c'est la guerre psychologique !
Rassurez-vous, y a une solution : la méditation ! enfin, vous pouvez l'appeler aussi relaxation si l...

December 14, 2017

Manger en buvant de l'eau glacée, se nourrir de crudités, grignoter des sucreries : c'est le trio gagnant pour détériorer votre Rate et par conséquent, récolter une bonne vieille fatigue chronique (on en a parlé au sujet du sucre).

L'eau fraîche ou froide ou glacée fait...

December 14, 2017

C'est connu, l'alimentation, avec la respiration, est la source d'énergie dans laquelle le corps va puiser pour fonctionner comme une horloge suisse. Et non, les chips et les fraises tagada ne sont pas les meilleurs choix alimentaires. Vous avez remarquez comme on se j...

December 14, 2017

Sur la base du travail de Chao Yuanfang, dans son "Traité général de l'étiologie et la symptomatologie des maladies", il considère que la fatigue est due à 7 blessures qui détériorent nos Organes, notre corps et notre Esprit. Ces 7 blessures sont listées ci-dessous :

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December 14, 2017

1- Introduction

Avant de devenir dangereuse pour notre santé, la fatigue est d'abord un processus physiologique naturel. Elle indique simplement que nous avons besoin de récupérer. Pour cela, se reposer, avoir un sommeil de qualité, favoriser l'apport de bons nutriments...

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December 16, 2017

December 14, 2017

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